Durch Bewegung eine gute Lebensqualität
Das vielseitige Training hält Körper und
Geist in Form. Wer im Alter fit bleibt, geniesst eine höhere Lebensqualität durch ein körperliches Wohlbefinden und Stressabbau. Ein regelmässiges Sporttreiben kann helfen, Herz- und
Kreislauferkrankungen vorzubeugen, sowie diverse Altersbeschwerden zu mindern.